果凍握力球(腕力/手指訓練球/果凍球/按摩球)

果凍握力球
(握力塊/按摩球/腕力/手指訓練球/果凍球/軟球/減壓球)

用途
一、透過反覆掐、捏、握、放，練習手部的肌肉運動。
二、鍛鍊手指、手掌與前臂的肌肉能力。
三、基本動作介紹：
　　● 將球放於手掌中做開合緊握的運動，以訓練手腕肌力。
　　● 將球於大拇指與食指之間做掐合動作，可以訓練小肌肉發展。
　　● 球放置於桌面，手掌向下擠壓，舒緩手部壓力。
　　● 將球放至於食指與中指之間，訓練指併力。

特色
一、柔軟又極富彈性，訓練動作多樣化。
二、體積小方便攜帶，打造個人空檔健身房，隨時隨地都可運動。

規格
顏色：隨機出貨
材質：TPR
重量：100 公克
等級：高級、中級
內容：果凍握力球*1
產地：台灣製造

【適合使用者】
一、樂器，例如：琴、吉他、小提琴、豎琴等，需要長時間使用手指力量者。
二、休閒運動，例如攀岩、籃球、棒球、壘球等，需利用手掌力道者。

【挑選阻力等級】
　　● 高級：阻力最高，適合一般成年人鍛練握力。
　　● 中級：阻力中等，適合長輩、小孩等練抓力。