瑜珈美學 氣與力 DVD

產品內容:
第一集
01.風吹樹功02.簡易犁功03.倒箭功04.清理經絡調息功05.腹部呼吸06.基本完全瑜珈呼吸功
第二集
01.瑜珈功和太極拳02.貓伸展功03.至善坐
第三集
01.瑜珈功和武術02.腰轉動功03.腹部按摩功04.瑜珈呼吸功法和瑜珈冥想
第四集
01.船功02.風吹樹功03.至善坐
第五集
01.犁功02.倒箭功03.涅悌功
第六集
01.集中注意力的練習02.臀部的練習03.仰臥練習04.腿部的練習05.瑜珈功的音樂
第七集
01.幸福和社會和諧的瑜珈02.調和神經系統的瑜珈03.氣和力量的儲藏所-騎輪
第八集
01.頭到立功02.頭到立的預備功03.初級英雄坐第一式
第九集
01.頭倒立功02.初級頭倒立功03.頭倒立功的反姿勢04.半蓮花坐功
第十集
01.改善飲食習慣的瑜珈02.消除背疼的瑜珈03.增進食慾和消化能力的瑜珈04.釋放上背部、肩膀和手臂上的緊張的瑜珈

商品規格說明：
◆光碟版本：DVD
◆影片類別：教學類
◆影片級別：普遍級
◆聲音格式：DOLBY DIGITAL 5.1
◆發音語言：中文
◆字幕選擇：中文
◆光碟片數：共1片
◆片長時間：約600分鐘
◆螢幕比例：4：3
◆區碼:全區

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