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產品內容:
第一集
01.瑜珈練習的要點 02.眼鏡蛇式 03.開罐頭刀和砲彈式 04.瑜珈休息術 05.蝴蝶功
06.簡易坐功
第二集
01.增延三角功 02.眼鏡蛇功 03.雙腿背部伸展功 04.瑜珈完全呼吸功
第三集
01.完善的醫學預防體系-瑜珈 02.開罐頭刀功 03.新月功 04.手抱膝放鬆功 05.增延三角功 06.簡易單腿豎功 07.蝴蝶功 08.半蓮花的練習
第四集
01.頂峰功 02.新月功 03.完全雙角功 04.涅悌功
第五集
01.蹬自行車功 02.搖擺功 03.貓伸展功 04.簡易半蝗蟲功 05.雙腿背伸展功 06.腹部按摩功 07.瑜珈冥想作功-雷電坐
第六集
01.展臂功 02.頂峰功 03.簡易船功 04.完全瑜珈呼吸功 05.簡易單腿豎功 06.頸功 07.交叉腿功 08.戰士伸展功
第七集
01.樹功 02.增強精力呼吸功 03.眼鏡蛇功 04.初級犁功 05.橋功 06.戰士伸展功 07.自覺功
第八集
01.簡易半蝗蟲功 02.橋功 03.雙腿背部伸展功 04.手指強壯功 05.交叉腿功 06.瑜珈眼功 07.思想見證功
第九集
01.磨豆功 02.初級犁功 03.蹬腿交換伸展功 04.全駱駝功 05.頂峰功 06.完全瑜珈呼吸功 07.蹲功 08.獅子功 09.山功
第十集
01.增強精力呼吸功 02.戰士伸展功 03.簡易船功 04.束腳功 05.彎腰三角功 06.下半身和頭部搖擺功 07.喉嚨按摩功
商品規格說明：
◆光碟版本：DVD
◆影片類別：教學類
◆影片級別：普遍級
◆聲音格式：DOLBY DIGITAL 5.1
◆發音語言：中文
◆字幕選擇：中文
◆光碟片數：共1片 (10單元)
◆片長時間：約600分鐘
◆螢幕比例：4：3
◆區碼:全區
【以上刊登如有錯誤，以實際發行為主！】
根據消保法規定，消費者均享有商品到貨七天猶豫期之權益；但特別標定說明、特殊包裝商品、軟體類或【影音光碟類】產品不得拆封 否則恕不接受退貨。
※退回的商品必須是全新狀態，包括主要商品、贈品，連同原來的包裝一併送回 ，否則 本店鋪 有權拒絕接受退貨。
第一集
01.瑜珈練習的要點 02.眼鏡蛇式 03.開罐頭刀和砲彈式 04.瑜珈休息術 05.蝴蝶功
06.簡易坐功
第二集
01.增延三角功 02.眼鏡蛇功 03.雙腿背部伸展功 04.瑜珈完全呼吸功
第三集
01.完善的醫學預防體系-瑜珈 02.開罐頭刀功 03.新月功 04.手抱膝放鬆功 05.增延三角功 06.簡易單腿豎功 07.蝴蝶功 08.半蓮花的練習
第四集
01.頂峰功 02.新月功 03.完全雙角功 04.涅悌功
第五集
01.蹬自行車功 02.搖擺功 03.貓伸展功 04.簡易半蝗蟲功 05.雙腿背伸展功 06.腹部按摩功 07.瑜珈冥想作功-雷電坐
第六集
01.展臂功 02.頂峰功 03.簡易船功 04.完全瑜珈呼吸功 05.簡易單腿豎功 06.頸功 07.交叉腿功 08.戰士伸展功
第七集
01.樹功 02.增強精力呼吸功 03.眼鏡蛇功 04.初級犁功 05.橋功 06.戰士伸展功 07.自覺功
第八集
01.簡易半蝗蟲功 02.橋功 03.雙腿背部伸展功 04.手指強壯功 05.交叉腿功 06.瑜珈眼功 07.思想見證功
第九集
01.磨豆功 02.初級犁功 03.蹬腿交換伸展功 04.全駱駝功 05.頂峰功 06.完全瑜珈呼吸功 07.蹲功 08.獅子功 09.山功
第十集
01.增強精力呼吸功 02.戰士伸展功 03.簡易船功 04.束腳功 05.彎腰三角功 06.下半身和頭部搖擺功 07.喉嚨按摩功
商品規格說明：
◆光碟版本：DVD
◆影片類別：教學類
◆影片級別：普遍級
◆聲音格式：DOLBY DIGITAL 5.1
◆發音語言：中文
◆字幕選擇：中文
◆光碟片數：共1片 (10單元)
◆片長時間：約600分鐘
◆螢幕比例：4：3
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