日本氣功老師歷經20年經驗累積,結合中國傳統道家吐納法及古印度瑜珈呼吸法,所製作出來的大氣王頂,
置於肛門下方, 並配合自然有韻律的呼吸,讓脊柱自然挺直,小腹的深層核心肌群自然收縮,
與此同時,腹腔、胸腔、口腔的空間同時加大,每回15分鐘,身體自然的吸進大量空氣,全身微熱並感到放鬆,
特殊的一體成型結構設計及採用對應黃帝內經陰陽五形的天然水晶,讓能量更加集中。
提肛吐納法
道家的絕妙法寶,就在內功與氣功(提肛與吐納)
提肛運動扮隨著呼吸,做腹部有節奏地鬆~緊,相當於對腹腔內的五臟六腑進行了一次有效按摩,
一次在日本學氣功的老師教導中,告訴了我以下這個方法,經過我1年的每日實作,確實提昇了我的呼吸順暢度,另外在每日靜心的禪坐中,更讓我快速地進入平靜狀態,請看以下的介紹!
底部直徑 diameter: 7.5cm
高heigh: 5cm
外盒尺寸: 10.5*10.5*6cm
-特別提醒-
網站中所介紹的方法,有別於坊間的醫療行為,它就和一般我們所熟知有益身心健康的太極、香功、瑜珈、外丹功...等一樣,只是這個方法既簡單又方便且對我們幫助很大,所以我才大力推廣。還有,影片中所介紹的各種器材,它並不是醫療器材也沒有特殊療效,你可以把它想像是做瑜珈運動時的瑜珈磚或拉伸帶...等運動輔具。
"勢"在人為,只要你的動作到位,正確的執行,隨著時間你會漸漸地感受到這個方法的有益之處!
置於肛門下方, 並配合自然有韻律的呼吸,讓脊柱自然挺直,小腹的深層核心肌群自然收縮,
與此同時,腹腔、胸腔、口腔的空間同時加大,每回15分鐘,身體自然的吸進大量空氣,全身微熱並感到放鬆,
特殊的一體成型結構設計及採用對應黃帝內經陰陽五形的天然水晶,讓能量更加集中。
提肛吐納法
道家的絕妙法寶,就在內功與氣功(提肛與吐納)
提肛運動扮隨著呼吸,做腹部有節奏地鬆~緊,相當於對腹腔內的五臟六腑進行了一次有效按摩,
一次在日本學氣功的老師教導中,告訴了我以下這個方法,經過我1年的每日實作,確實提昇了我的呼吸順暢度,另外在每日靜心的禪坐中,更讓我快速地進入平靜狀態,請看以下的介紹!
底部直徑 diameter: 7.5cm
高heigh: 5cm
外盒尺寸: 10.5*10.5*6cm
-特別提醒-
網站中所介紹的方法,有別於坊間的醫療行為,它就和一般我們所熟知有益身心健康的太極、香功、瑜珈、外丹功...等一樣,只是這個方法既簡單又方便且對我們幫助很大,所以我才大力推廣。還有,影片中所介紹的各種器材,它並不是醫療器材也沒有特殊療效,你可以把它想像是做瑜珈運動時的瑜珈磚或拉伸帶...等運動輔具。
"勢"在人為,只要你的動作到位,正確的執行,隨著時間你會漸漸地感受到這個方法的有益之處!