增肌塑形滑行盤 馬卡龍健身滑行盤 核心滑盤 核心運動 協調能力 滑盤 一組兩片 訓練核心 提升體能

運動滑行盤(2片)
規格：直徑17.5 x 厚 1.5cm重量：200g主要材質：ABS
顏色：馬卡龍色(隨機出貨)
室內戶外雙面使用訓練全身協調能力體積輕巧方便攜帶
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採用雙面設計，可在任何地面進行全身訓練。你可以使用這款滑行盤增強訓練困難度，增強肌肉力量、穩定性、肌耐力、協調性及靈活度。 此外，你還可以使用它進行徒手訓練，不會對膝關節造成太大負擔。 採雙面不同材質設計，這款滑行盤適用於任何材質的地面： －紅色泡棉材質適用於堅硬的地面。 －藍色則適用於較軟的地面。
 如何使用滑行盤進行訓練？利用這款滑行盤進行徒手訓練時可鍛鍊肌肉，增強身體肌群的力量。 例如，你可以將雙腳放在滑行盤進行弓箭步訓練。這個動作除了能鍛練肌肉，對於跑者來說也是非常好的訓練。

【材質】
光滑面：ABS工程塑料材質平滑耐磨。
適用軟質地面(如草皮、地毯)。
泡棉面：泡棉柔軟使用時更加滑順。 適用於硬質地板(磁磚、木質地板)。
可以雙手滑動或以雙腳滑動進行核心動作訓練，雙手雙腳同時進行動作 。
【使用說明】 一盤多用健身新寵，全球各地都有Slide滑盤的運動器材，可以藉由滑行的動作來進行全身性的訓練，使用變化相當多元。正反面都可用，滑盤適用於摩擦力小，平坦的地面。
【訓練的部位】 上肢、下肢訓練（側蹲、弓步、三點式RDL、橋式、勾腿）等，肌力訓練、核心訓練（棒式變化式、伏地挺身變化式、推重物前行）、四肢協調訓練，動作多樣化，不佔空間，使用簡單。