綠度母(30公分)銅製精雕藏傳尼泊爾法像
他是二十一度母中的一員故此他的本源便是綠度母
二十一度母皆源出於綠度母但卻各有其殊勝功德
而白度母便是為眾生賜予長壽的度母
在印度及西藏佛教中有許多延壽本尊
最著名的是白度母尊勝母及無量壽佛
他們三尊被合稱為長壽三尊
壽命長短的取決因素我們的物質世界
乃由地水火風這四大元素所組成我們的肉身亦然
身體內的四大必須不過盛不衰弱並相互平衡
更要與體外的物質世界之四大元素互有交流
方為健康的狀態
如果風大不調會有神智上或呼吸方面的病況
水大不調便會有血液迴圈及體液分泌的問題
火大不調體溫調節及消化系統便會出問題
地大不調骨骼或皮膚便會有病況
如果體內的四大與體外世界之四大的正常交流感應中斷了
或不正常亦會導致毛病的產生
此外有些魔類的確有攝取人類的生命力的能力在生命力被攝奪了部份時身體健康也會出毛病以上所說的是根本的理論平時我們說細菌及傳染病侵入身體致病其實是四大本身有毛病才會發生的故此這些理論互不矛盾如果再往上走一層來講長壽與否取決於功德及壽元此二者又取決於業力
在修延壽本尊時我們靠本尊之加持協助我們把失調的體內四大元素重新調整過來
把不足的補足把不平衡的重新平衡過來把堵塞了的體內四大重新與體外之四大溝通感應
也把被攝奪了的生命力重新勾攝回來從而回復健康狀態及達致長壽的目的
觀白度母在自己面前虛空中坐在蓮花及月座上
白度母身相白色一面二臂作雙跏趺樣貌年青美麗其額雙掌心及雙腳心均各有一眼
加上面上的雙眼共有七眼
心咒是 嗡 達列 都達列 都列 嘛嘛 阿優布尼呀 嘉納 布慶古嚕 梭哈
這個咒的意思是救度者救度者大救度者請賜予我功德智慧與壽命
由於白度母的本源是綠度母我們在修白度母法時傳統上會先誦綠度母咒若干遍
然後誦白度母咒二十一遍最後又再誦綠度母咒若干遍
綠度母咒 嗡 達列 度達列 度列 梭哈
在持綠度母及白度母咒時我們必須同時作延壽觀想
我們觀面前白度母之心輪 有一小白蓮花上有月座其上有白色藏文大姆字
此字放光至宇宙十方把四大元素精華一切藥材之療性精華
我們曾被魔類盜攝的生命力及諸佛之加持全攝回大姆字之中
然後這字流出白甘露由頂入自己身體令自己的四大不足補足不平衡的便重複平衡
體內四大與宇宙之四大重複互相感應之自然溝通一切病患皆痊癒了
生命力重新恢復了身體十分健壯猶如得了加持自己感到可以活至幾百歲高齡
觀攝地大之精華時要包括所有地大在內例如須彌山四大洲等
觀攝水大精華時要在意念中包括宇宙內一切河川海湖溪及江等
觀攝火大精華時要在意念中包括如地心的火太陽的火及日常生活中之一切能量例如電力等
觀攝風大精華時要包括呼吸之氣流動的空氣大風及微風等
以上這些都是無形的東西但我們應觀它們為有形的
把地大精華觀為黃光水大精華觀為白光火大精華觀為紅光風大觀為藍光
在觀想攝藥材之療效精華時要在意念中包括藥木藥草藥花藥根藥葉及礦物藥類等在內
把它們觀為黃色
對曾被奪去了的生命力我們觀為大大小小的藏文阿ah及尼rnir字
諸佛之加持我們觀為七寶金銀琉璃玻璃硨磲赤珠碼碯及八吉祥蓮花寶傘寶幢雙魚法螺法輪法結寶瓶
他是二十一度母中的一員故此他的本源便是綠度母
二十一度母皆源出於綠度母但卻各有其殊勝功德
而白度母便是為眾生賜予長壽的度母
在印度及西藏佛教中有許多延壽本尊
最著名的是白度母尊勝母及無量壽佛
他們三尊被合稱為長壽三尊
壽命長短的取決因素我們的物質世界
乃由地水火風這四大元素所組成我們的肉身亦然
身體內的四大必須不過盛不衰弱並相互平衡
更要與體外的物質世界之四大元素互有交流
方為健康的狀態
如果風大不調會有神智上或呼吸方面的病況
水大不調便會有血液迴圈及體液分泌的問題
火大不調體溫調節及消化系統便會出問題
地大不調骨骼或皮膚便會有病況
如果體內的四大與體外世界之四大的正常交流感應中斷了
或不正常亦會導致毛病的產生
此外有些魔類的確有攝取人類的生命力的能力在生命力被攝奪了部份時身體健康也會出毛病以上所說的是根本的理論平時我們說細菌及傳染病侵入身體致病其實是四大本身有毛病才會發生的故此這些理論互不矛盾如果再往上走一層來講長壽與否取決於功德及壽元此二者又取決於業力
在修延壽本尊時我們靠本尊之加持協助我們把失調的體內四大元素重新調整過來
把不足的補足把不平衡的重新平衡過來把堵塞了的體內四大重新與體外之四大溝通感應
也把被攝奪了的生命力重新勾攝回來從而回復健康狀態及達致長壽的目的
觀白度母在自己面前虛空中坐在蓮花及月座上
白度母身相白色一面二臂作雙跏趺樣貌年青美麗其額雙掌心及雙腳心均各有一眼
加上面上的雙眼共有七眼
心咒是 嗡 達列 都達列 都列 嘛嘛 阿優布尼呀 嘉納 布慶古嚕 梭哈
這個咒的意思是救度者救度者大救度者請賜予我功德智慧與壽命
由於白度母的本源是綠度母我們在修白度母法時傳統上會先誦綠度母咒若干遍
然後誦白度母咒二十一遍最後又再誦綠度母咒若干遍
綠度母咒 嗡 達列 度達列 度列 梭哈
在持綠度母及白度母咒時我們必須同時作延壽觀想
我們觀面前白度母之心輪 有一小白蓮花上有月座其上有白色藏文大姆字
此字放光至宇宙十方把四大元素精華一切藥材之療性精華
我們曾被魔類盜攝的生命力及諸佛之加持全攝回大姆字之中
然後這字流出白甘露由頂入自己身體令自己的四大不足補足不平衡的便重複平衡
體內四大與宇宙之四大重複互相感應之自然溝通一切病患皆痊癒了
生命力重新恢復了身體十分健壯猶如得了加持自己感到可以活至幾百歲高齡
觀攝地大之精華時要包括所有地大在內例如須彌山四大洲等
觀攝水大精華時要在意念中包括宇宙內一切河川海湖溪及江等
觀攝火大精華時要在意念中包括如地心的火太陽的火及日常生活中之一切能量例如電力等
觀攝風大精華時要包括呼吸之氣流動的空氣大風及微風等
以上這些都是無形的東西但我們應觀它們為有形的
把地大精華觀為黃光水大精華觀為白光火大精華觀為紅光風大觀為藍光
在觀想攝藥材之療效精華時要在意念中包括藥木藥草藥花藥根藥葉及礦物藥類等在內
把它們觀為黃色
對曾被奪去了的生命力我們觀為大大小小的藏文阿ah及尼rnir字
諸佛之加持我們觀為七寶金銀琉璃玻璃硨磲赤珠碼碯及八吉祥蓮花寶傘寶幢雙魚法螺法輪法結寶瓶