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／30世代前後的職涯專書／
走到這個年紀，你是「三十而立」，還是「三十而慄」？
★ ★ ★
每一種選擇都有未知的風險，得要有本事奉還。
你詳閱過職涯公開說明書了嗎？
現在的你，死守薪資報存不了錢，想要斜槓、創造額外收入該如何計畫？
不合適的工作及職場，自己扎心、傷心，還惹得一身腥？
做好了職涯規畫，人生就走對了大半。
★ 擁有多個產業的管理企劃經驗，為多工專業的成功斜槓實踐家
★ 獲海內外誠品書店2021年度心靈勵志前十名、博客來2021年度百大之暢銷佳績
／／
瞭解自己，把自己昇華更好的自己。
保有改變及學習的彈性，不總是擇善固執過了頭，成了故步自封。
讓人生道路越走越寬廣，一個有能力卻也能持續謙虛學習的人，只能邁向成功的康莊大道。
／／
每個當下都正是時候，隨時都能校正人生時間軸！
刪 ＃你可以不要再加油了，刪除負能量人脈，不犧牲身心健康
會做事不值得說嘴，但爬最高的絕對會做人；和夥伴們保持一定距離，自愛也自重。
人際可以斷捨離，適時重整但不排斥好機會，職場益友是最具關鍵的成功要素。
拾 ＃成就人生加分題，先問自己能提問什麼好問題，而不是未解的答案
著眼於害怕失去，容易看不見眼前新的開始，「得」先從「捨」來抉擇。
培養自己成為貴人磁鐵，得先夠努力，相信自己擁有力量。
定 ＃以「獨才」的高薪模式思考身價及報酬，打破低薪迷思，沒事勤練功
20世代迷惘未來，令人步步驚「薪」；30世代正是能力及人情的總複習。
想靠別人翻轉命運，不如先培養自己的高能力，高成就。
位 ＃「錢」進方向要處「薪」積慮，正職、副業都做好做滿，成為人力市場的績優股
先有讓日子變好的心態，先求彰顯個人績效與價值，確實兌現技能，好事就會找上你。
保持積極、繼續好奇，單工不如多方學習，努力不懈不如把握現下趨勢及契機。
作 者 簡 介
蔡侑霖 Danny Tsai
生活中不時需要一杯美式咖啡，工作之餘來杯熱紅酒是最能放鬆的享受，更是不能缺少舒心音樂的天蠍座A型男子。
素有「企劃頑童」的他，曾任職各大知名國內外品牌公關，如華裔設計師吳季剛嫂嫂Gamila品牌公關經理、AQUAGEN海洋深層氣泡水國際品牌經理、香格里拉台北遠東國際大飯店公關經理、大陸地區上海及太原北美新天地購物中心品牌總監。亦曾經手台灣「城市野餐企劃」。現為法國馬賽Jvita香氛保養品牌台灣區主理人。
熱愛攝影、音樂、旅遊、電影、美食，並於2011-2013年連續三年舉辦九場全台個人巡迴攝影展。
2021年出版暢銷著作《不要在最好的年紀，吃得隨便、過得廉價》，同年獲海內外誠品書店年度心靈勵志前十名、博客來年度百大之暢銷佳績。
臉書粉絲專頁／蔡侑霖DannyTSAI
蔡侑霖個人官網／www.tsaiyolin.com
Instagram／danny.tsai1114
目 錄
Part 1 刪 30起步走，敢脫離舒適圈的人最強大
１．年紀不是成就的驗證密碼，隨時校正人生目標時間軸才是
2. 自以為是撼動人心的生力軍，卻讓面試官最難上心
3. 失敗只是試錯的課題，明天日出後又是全新一天
4. 三十而慄：再怎麼苦，三十歲前都當補品吃下去?
5. 學科是基本盤，興趣志向才是漫漫職涯的熱情關鍵
6. 步步驚「薪」，是進入高薪門檻的第一步
7. 搞清楚，這是興趣還是一時興起的幻想？
8. 不是每個道別都有美好回憶，劃上句點也要留名聲給人探聽
9. 別鬧了！私下交情不能當作工作上的談判籌碼
10. 「情理法」還是「法理情」？情感勒索，終究會綁到自己
11. 履歷推薦誰敢幫自己擔保？與其找人擔保，不如先好好做人
Part 2 拾 30不委屈，內心強大的人不怕暗箭襲來
1. 主管要放下微觀管理，員工先練就向上管理
2. 加乘自我價值，讓額外的斜槓收入積累財富
3. 嫉妒是永遠的導火線！你過得比我差，我也就放心了？
4. 主詞搞清楚，別糾結於老闆不幫你完成「夢想」
5. 那些年，慣主管們所說的那些職場「驚」句
6. 愛和成功都需要勇氣，請甩去職場上演的內心戲
7. 費力乖乖做筆記，不如保有思考的彈性
8. 展現能力及專業前，穩定性格和人品更關乎成就高低
9. 為自己加薪升職，先以高薪模式思考人生報酬
10. 憨慢又安靜的內向者，當不了主管？
11. 展現實力不是童話，小紅帽也有反撲大野狼的時候
Part 3 定 三十就定位，有中心思想的人腳步越穩
1. 好職位只給勤勞的人，隨時更新履歷並和獵頭維繫良好關係
2. 十年的未來布局：三十三歲前低薪轉高薪，月薪轉年薪！
3. 好能力讓你找到好工作，但好脾氣決定你配得上更好的工作
4. 韜光養晦，才是超前部署的最佳時機
5. 而立之年的下一站：三十而已，換工作或切換跑道？
6. 二十五歲看公司名氣及職稱，三十五歲後管進帳數字
7. 職場旅途上，別丟失防老、防笨的赤子之心
8. 幸運上門、薪酬翻倍，培養自己成為大有可為的貴人磁鐵
9. 創業，就是過往歷練及人脈的總複習
10.垃圾人脈斷捨離：消耗心神的關係不過是本無用的電話簿
Part 4 位 三十好好過，過去的經歷都將是未來的養分
1. 我們不必是朋友，職場保持社交距離才是美德
2. 矯揉造作談不了大生意，捲起袖子接地氣，正是賺錢軟實力
3. 幹大事就得幹大的！與下屬相處得有「大格局」
4. 先求有再求好，完美主義只會害你無法跨出下一步
5. 裝模作樣久了，離成功也就不遠，人生接著順遂快活
6. 別讓自己的經歷與年紀，成為故步自封的老人話當年
7. 旁人最稱羨的美好勝利，不如自覺得夠好的自信
8. 三十歲後找價值，你得要會思考、膽子大，還要不怕改革！
9. 做公關是為了打通關，禮尚往來也要有實際人情及業績進帳
10. 三十歲的未來前景寫在每個當下，再多時間也容不得你浪費
-----------------------------------------------------------------------
刪拾就定位，每走一步都珍貴： 低薪轉高薪，月薪轉年薪，職場突破瓶頸的高含金量法則
作者：蔡侑霖Denny
出版社：時報出版
出版日期：2022年04月29日
定價：400 元
開本：25開／平裝／256頁
ISBN：9786263353206
走到這個年紀，你是「三十而立」，還是「三十而慄」？
★ ★ ★
每一種選擇都有未知的風險，得要有本事奉還。
你詳閱過職涯公開說明書了嗎？
現在的你，死守薪資報存不了錢，想要斜槓、創造額外收入該如何計畫？
不合適的工作及職場，自己扎心、傷心，還惹得一身腥？
做好了職涯規畫，人生就走對了大半。
★ 擁有多個產業的管理企劃經驗，為多工專業的成功斜槓實踐家
★ 獲海內外誠品書店2021年度心靈勵志前十名、博客來2021年度百大之暢銷佳績
／／
瞭解自己，把自己昇華更好的自己。
保有改變及學習的彈性，不總是擇善固執過了頭，成了故步自封。
讓人生道路越走越寬廣，一個有能力卻也能持續謙虛學習的人，只能邁向成功的康莊大道。
／／
每個當下都正是時候，隨時都能校正人生時間軸！
刪 ＃你可以不要再加油了，刪除負能量人脈，不犧牲身心健康
會做事不值得說嘴，但爬最高的絕對會做人；和夥伴們保持一定距離，自愛也自重。
人際可以斷捨離，適時重整但不排斥好機會，職場益友是最具關鍵的成功要素。
拾 ＃成就人生加分題，先問自己能提問什麼好問題，而不是未解的答案
著眼於害怕失去，容易看不見眼前新的開始，「得」先從「捨」來抉擇。
培養自己成為貴人磁鐵，得先夠努力，相信自己擁有力量。
定 ＃以「獨才」的高薪模式思考身價及報酬，打破低薪迷思，沒事勤練功
20世代迷惘未來，令人步步驚「薪」；30世代正是能力及人情的總複習。
想靠別人翻轉命運，不如先培養自己的高能力，高成就。
位 ＃「錢」進方向要處「薪」積慮，正職、副業都做好做滿，成為人力市場的績優股
先有讓日子變好的心態，先求彰顯個人績效與價值，確實兌現技能，好事就會找上你。
保持積極、繼續好奇，單工不如多方學習，努力不懈不如把握現下趨勢及契機。
作 者 簡 介
蔡侑霖 Danny Tsai
生活中不時需要一杯美式咖啡，工作之餘來杯熱紅酒是最能放鬆的享受，更是不能缺少舒心音樂的天蠍座A型男子。
素有「企劃頑童」的他，曾任職各大知名國內外品牌公關，如華裔設計師吳季剛嫂嫂Gamila品牌公關經理、AQUAGEN海洋深層氣泡水國際品牌經理、香格里拉台北遠東國際大飯店公關經理、大陸地區上海及太原北美新天地購物中心品牌總監。亦曾經手台灣「城市野餐企劃」。現為法國馬賽Jvita香氛保養品牌台灣區主理人。
熱愛攝影、音樂、旅遊、電影、美食，並於2011-2013年連續三年舉辦九場全台個人巡迴攝影展。
2021年出版暢銷著作《不要在最好的年紀，吃得隨便、過得廉價》，同年獲海內外誠品書店年度心靈勵志前十名、博客來年度百大之暢銷佳績。
臉書粉絲專頁／蔡侑霖DannyTSAI
蔡侑霖個人官網／www.tsaiyolin.com
Instagram／danny.tsai1114
目 錄
Part 1 刪 30起步走，敢脫離舒適圈的人最強大
１．年紀不是成就的驗證密碼，隨時校正人生目標時間軸才是
2. 自以為是撼動人心的生力軍，卻讓面試官最難上心
3. 失敗只是試錯的課題，明天日出後又是全新一天
4. 三十而慄：再怎麼苦，三十歲前都當補品吃下去?
5. 學科是基本盤，興趣志向才是漫漫職涯的熱情關鍵
6. 步步驚「薪」，是進入高薪門檻的第一步
7. 搞清楚，這是興趣還是一時興起的幻想？
8. 不是每個道別都有美好回憶，劃上句點也要留名聲給人探聽
9. 別鬧了！私下交情不能當作工作上的談判籌碼
10. 「情理法」還是「法理情」？情感勒索，終究會綁到自己
11. 履歷推薦誰敢幫自己擔保？與其找人擔保，不如先好好做人
Part 2 拾 30不委屈，內心強大的人不怕暗箭襲來
1. 主管要放下微觀管理，員工先練就向上管理
2. 加乘自我價值，讓額外的斜槓收入積累財富
3. 嫉妒是永遠的導火線！你過得比我差，我也就放心了？
4. 主詞搞清楚，別糾結於老闆不幫你完成「夢想」
5. 那些年，慣主管們所說的那些職場「驚」句
6. 愛和成功都需要勇氣，請甩去職場上演的內心戲
7. 費力乖乖做筆記，不如保有思考的彈性
8. 展現能力及專業前，穩定性格和人品更關乎成就高低
9. 為自己加薪升職，先以高薪模式思考人生報酬
10. 憨慢又安靜的內向者，當不了主管？
11. 展現實力不是童話，小紅帽也有反撲大野狼的時候
Part 3 定 三十就定位，有中心思想的人腳步越穩
1. 好職位只給勤勞的人，隨時更新履歷並和獵頭維繫良好關係
2. 十年的未來布局：三十三歲前低薪轉高薪，月薪轉年薪！
3. 好能力讓你找到好工作，但好脾氣決定你配得上更好的工作
4. 韜光養晦，才是超前部署的最佳時機
5. 而立之年的下一站：三十而已，換工作或切換跑道？
6. 二十五歲看公司名氣及職稱，三十五歲後管進帳數字
7. 職場旅途上，別丟失防老、防笨的赤子之心
8. 幸運上門、薪酬翻倍，培養自己成為大有可為的貴人磁鐵
9. 創業，就是過往歷練及人脈的總複習
10.垃圾人脈斷捨離：消耗心神的關係不過是本無用的電話簿
Part 4 位 三十好好過，過去的經歷都將是未來的養分
1. 我們不必是朋友，職場保持社交距離才是美德
2. 矯揉造作談不了大生意，捲起袖子接地氣，正是賺錢軟實力
3. 幹大事就得幹大的！與下屬相處得有「大格局」
4. 先求有再求好，完美主義只會害你無法跨出下一步
5. 裝模作樣久了，離成功也就不遠，人生接著順遂快活
6. 別讓自己的經歷與年紀，成為故步自封的老人話當年
7. 旁人最稱羨的美好勝利，不如自覺得夠好的自信
8. 三十歲後找價值，你得要會思考、膽子大，還要不怕改革！
9. 做公關是為了打通關，禮尚往來也要有實際人情及業績進帳
10. 三十歲的未來前景寫在每個當下，再多時間也容不得你浪費
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刪拾就定位，每走一步都珍貴： 低薪轉高薪，月薪轉年薪，職場突破瓶頸的高含金量法則
作者：蔡侑霖Denny
出版社：時報出版
出版日期：2022年04月29日
定價：400 元
開本：25開／平裝／256頁
ISBN：9786263353206
