台灣現貨 多功能俯卧撑板 俯臥撐支架 仰臥起坐拉力繩健身器 家用胸肌訓練 瑜伽健身 伏地挺身器

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👍胸腹肌，手臂肌，背闊肌，肩肌 一次搞定!!!

👍為什麼使用俯臥撑板?
1.讓身體降的更低，使胸肌得到更充分拉伸
2.針對4個肌肉部位，訓練動作科學對稱，不練偏

👍徒手做俯臥撐的危害！
1.對手腕壓力大容易受傷
2.姿勢不正確損傷腰椎
3.訓練單一難以突破

👍用俯臥撐板的好處
1.身體更平衡使肌肉得到充分拉伸
2.可變化做俯臥撐的方式鍛煉不同部位
3.可通過調整支架距離加深胸部肌肉刺激